Často sa v našej ambulancii stretávame s otázkou, či je na umývanie zubov lepšia klasická alebo elektrická zubná kefka. Či zvoliť mäkké alebo tvrdé štetinky a ktorá ústna voda je najlepšia. Naše odpovede vás možno prekvapia.
Kráľovná kefka
V zubnej hygiene neexistuje dôležitejšia pomôcka, ako je zubná kefka. Jej úlohou je odstrániť zo zubov nánosy zubného povlaku, ktorý je zdrojom baktérií spôsobujúcich množstvo problémov – od zubného kazu, cez zápal ďasien až po vážne diagnózy spojené s inými orgánmi v tele. Zubná kefka jednoznačne tvorí základ rannej aj večernej hygieny. V žiadnom prípade ju nenahradí medzizubná kefka, ani ústna voda.
Klasická alebo elektrická?
Kvalitu ústnej hygieny ovplyvňuje predovšetkým technika a precíznosť čistenia zubov. Rovnako dobre ju preto zvládne klasická aj elektrická kefka. Ak však máte pochybnosti, či si zuby čistíte naozaj precízne alebo vám dentálna hygienička neustále „vstupuje do svedomia“, skúste vymeniť klasickú kefku za elektrickú. Najmodernejšie elektronické zubné kefky sú schopné takmer dokonale očistiť chrup bez toho, aby ste na vynaložili extra námahu. Výber medzi sonickou alebo semi-rotačnou kefkou je skôr o vašom pocite. Sonická kefka môže niekoho štekliť, semi-rotačná zase inému prekáža preto, že viac „tlačí“ na ďasná. Oba typy sú však vhodné aj pri liečbe strojčekom. Výhodou elektronických zubných kefiek je senzor tlaku, takže pri nalepených zámkoch a iných komponentoch sa nemusíte báť, že ich prílišným tlakom poškodíte.
TIP: Kefku alebo nástavec elektronickej kefky by ste mali meniť pravidelne – najneskôr po 3 mesiacoch používania. Prípadne hneď, ako spozorujete, že štetinky sú opotrebované, rozštiepené alebo sfarbené. A samozrejme, prekonaní zápalového či vírusového ochorenia ústnej dutiny alebo horných dýchacích ciest.
Zvyšok článku nájdete tu sabosmartorto.sk/ako-vybrat-zubnu-kefku-a-spol/
